感謝大家對於「21天『超輪』讓你無所不能！」活動的支持，活動期間中我們總共募集了30位入圍者一起進行21天的超輪體驗，為自己的夏日願望奮鬥～現在終於到了成果驗收的時刻了，快一起來看看這些入圍者的體驗心得吧！
超輪體驗第一週
效果及感想：
這週訓練部位爲腹部及前中後三角肌，以往一般器材大多訓練兩個項目，但超輪可以練的地方讓我驚訝！哈哈效果也出奇地好.彈力繩的彈力恰到好處！每次練完就感覺肚子跟肩膀整個酸到不行！
期待下週的體驗喔！
超輪體驗第二週
繼上週體驗後（訓練腹肌及三角肌）
本週體驗重點訓練部位在後三角、背擴及菱形肌的部分！
ㄧ開始先把第一週的訓練項目先做完，接著新的訓練部位再加進來（此時已汗如雨下）說它是行動健身房名符其實！
因為真的很有效果（邊打字邊發抖就知道它的厲害）而且更讓我覺得厲害的地方是它連ㄧ般較難練深層的肌肉群幾乎都練的到，所以你可能做不到幾分鐘，就感覺肌肉在燃燒！本週體驗只有一個字「爽」加「汗如雨下」！也漸漸期待三週後的效果！希望大家都能夠來體驗喔！！
超輪體驗第三週
這次訓練部位呢..延續前兩週的訓練模式！接著再繼續強化腹部肌群，這個動作除了強化腹肌之外也會鍛練到前、中三角肌！
結束這三週的訓練後，其實不應該是三週啦！之後要繼續保持超輪的核心肌群！並搭配適合的重量訓練！超輪另一個優點就是你想練哪就練哪！幾乎沒什麼障礙： ）
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！